马尔尚和菲尔普斯。

近日，奥委会官网发布了一份“2024年巴黎奥运会最值得关注的12位运动员”名单，其中，22岁的法国游泳运动员莱昂·马尔尚榜上有名。

马尚德之所以能入选这份精英名单，很大程度上要归功于他在 2023 年福冈世界锦标赛上的表现，他在那场比赛中打破了菲尔的 4:02.50 的成绩。普斯是男子 400 米个人混合泳的世界纪录保持者。

自2008年菲尔普斯创下这项世界纪录以来，它一直是人类游泳史上持续时间最长、最难保持的世界纪录，也是菲尔普斯保持的最后一项个人世界纪录。在打破这项保持了15年之久的世界纪录的同时，马尔尚也成为该项目历史上首位打破4分03秒大关的运动员。

面对即将开幕的巴黎奥运会，主场作战的马尔尚有望终结法国12年的奥运游泳金牌荒，作为瑞士专业腕表品牌欧米茄的品牌大使，菲尔普斯与马尔尚接受了专访，畅谈两人的邂逅与精神传承。

马尔尚打破世界纪录后，菲尔普斯举起双臂庆祝。

等我长大我就变成你

2008年，菲尔普斯参加了北京奥运会，当时马尔尚年仅6岁，但他在那届奥运会上的表现，还是给年幼的马尔尚留下了深刻的印象。

当谈及菲尔普斯给他印象最深的比赛时，马尔尚提到了北京奥运会男子200米蝶泳决赛的冠军之争。

那场比赛，菲尔普斯的泳镜在比赛开始不久后就开始漏水，最后50米，菲尔普斯在什么都看不见的情况下，靠数划水次数赢得了奥运金牌。

“真是不可思议，在如此困境之下，他竟然没有受到丝毫影响，没有轻易放弃。我钦佩他强大的心理素质，对胜利的渴望让他坚持了下来，我深受启发。”马尔尚感叹道。

作为泳坛当之无愧的传奇人物，菲尔普斯被很多游泳运动员视为偶像，马尚也不例外。“我经常看菲尔普斯创世界纪录的视频，他在北京奥运会上表现得十分出色，我的梦想就是能够接近他的速度。”

回忆起两人的第一次见面，马尔尚说道：“我当时刚刚结束 400 米预赛，他从看台上把我叫了过去，对我说：‘今晚你必须全力以赴打破纪录！’他对我说，我对自己的表现非常兴奋，也非常高兴见到我的偶像。我的状态非常好，这让我为决赛做好了充分的准备。”

这位传奇人物亲临现场鼓励，预示着马尔尚在当晚也将成为传奇——在男子400米个人混合泳决赛中，马尔尚以4分02秒50的成绩打破了菲尔普斯保持了15年之久的世界纪录，而他也成为该项目历史上第一位打破4分03秒大关的运动员。

比赛结束后，马尚德已经预料到了这一点，“因为我状态很好，大家都在为我欢呼。我当时想，‘太棒了，我想我做到了。’我转过身，看着欧米茄的记分牌，简直不敢相信自己的眼睛。那一刻，我感觉我真的活在了生活中。”

菲尔普斯也为这位游泳新星感到欣喜：“说实话，我一直希望这个纪录能够保持20年，现在几乎成功了。但这场比赛，当马尔尚在最后100米转身的时候，已经领先纪录一个身位了，我就知道他不会放慢速度了。”

颁奖仪式上，菲尔普斯高高举起马尔尚的手臂，这在泳坛堪称传统。

菲尔普斯。

同一个老师

尽管马尔尚与菲尔普斯是在福冈世锦赛上首次相遇，但两位来自同一学校的选手早已通过共同的教练鲍勃·鲍曼在彼此身上留下了印记。

“我们共同的教练鲍勃曾跟我讲了很多关于这个年轻球员的事情，从莱昂严谨的训练中，我知道他要做什么。所以我对他说，‘只要发挥出最好的水平，记录就是用来记录的’我坚信，他一定是打破我记录的那个年轻人。”菲尔普斯坦言。

马尔尚之所以从2022年开始就进步神速，很大程度上得益于菲尔普斯和鲍勃的指导。

“几年前我看过一部关于菲尔普斯和鲍勃的纪录片，里面展示了菲尔普斯在水下的技巧，他在水下比在水面上游得更快。他解释了每次转身时如何摆脱波浪和水的阻力：潜得更深，在更深的水中触壁，然后转身。”

马尚表示，当时自己在水中已经非常自如，但进步并不明显，看完纪录片后，马尚开始在日常训练中重复菲尔普斯展示的水下技巧。

两人见面之后，作为前辈的菲尔普斯毫无保留地向马尔尚传授自己的技术和经验。

“我走下领奖台之后，菲尔普斯对我说的第一句话就是‘你可以游得更快’，还告诉了我很多东西，包括下次如何提高。”马尔尚笑着回忆。

菲尔普斯也毫不吝啬夸奖自己的学弟：“在对待游泳的态度上，我和马尔尚都全身心投入，始终勤奋努力。在训练上，我们都秉承着天道酬勤的理念，我们都相信机会总是青睐那些努力的人。”

“我相信‘充分利用每一个机会’，我从马尔尚的训练中看到了这一点，他努力将自己的水下技能提升到一个全新的水平。”

“当比赛变得激烈时，马尚的竞争精神让我想起了自己，他很少在比赛中失败。从某种意义上说，伊恩·索普是游泳运动的先驱，而瑞安·罗切特和我把这项运动提升到了更高的水平。现在，马尚正在把游泳运动提升到一个新的水平。”

马尔尚。

挑战与机遇并存

在距离巴黎奥运会100天的倒计时中，马尔尚表示：“我不知道届时会发生什么，但我可以大致想象到，因为我参加过东京奥运会，因此有些经验。我很兴奋，但首先我得做好准备，无论是身体上还是精神上。一旦一切准备就绪，那就太棒了。”

在东京奥运会上，马尔尚称自己就像一个路人，没有人知道他的名字，但在巴黎奥运周期，他肩负着更多的期待。

福冈世锦赛期间，马尔尚曾感慨道：“应对这些关注当然很难，因为大家都在谈论我。但我已经成长了很多，我不再看任何社交媒体。”

为了缓解压力和焦虑，马尚很早就聘请了一位心理教练。“我和我的心理教练首先讨论了如何在比赛前管理压力和紧张情绪，因为当我非常紧张的时候，我根本游不好，所以我一直在努力在比赛前和比赛中尽可能保持放松。”

“我开始享受这一切：与人见面、签名，诸如此类。当然，在比赛期间做到这一点并不容易。但显然，我比以前没那么害羞了，因为我已经有一段时间成为众人瞩目的焦点了。我有很多经验，所以我认为巴黎奥运会会有所不同。”

在接受欧米茄的专访中，马尔尚还分享了当地朋友的旅行小贴士：“比如，一边享用晚餐一边欣赏地标建筑卢浮宫，或是去Cedric Grolet甜品店品尝美味的糕点，或是去莫利托酒店买一瓶珠宝，在酒店屋顶看日落。”

心态日渐平和，源自扎实的训练。马尚德称，自己以前也担心自己承受不了混合泳的强度，但通过刻苦训练，逐渐树立起信心。他还分享了自己的训练方法：“把比赛分解成50米的片段，只考虑当下的50米，不用想太多。这样能有效减轻心理压力。”

为了提升自己，马尔尚会学习顶尖运动员的技术：“最近我关注较多的运动员之一是卡莱布·德雷塞尔（Caleb Dressel），我希望重点提高自己的水下技术，向他靠拢。”

面对巴黎奥运会，马尔尚表示：“巴黎奥运会是一个新的挑战，也是一次机遇。我现在22岁，事业正处于巅峰，而且奥运会在我的家乡举办，还有什么比这更好的呢？好吗？我会尽全力做好准备，享受在那里的每一刻。”