体能教练王辉指导运动员训练。图片由受访者提供

本报记者陶炜、见习记者王海萍南京报道

“我们的目标是保证运动员以最佳的身体状态参加比赛。”6月底，奥运体能教练王辉在电话中告诉华夏时报记者。

目前，王慧和她的团队在欧洲某国，进入紧张有序的备战状态。作为2024年巴黎奥运会中国国家田径队竞走项目体能教练，王慧主要负责女子20公里竞走项目知名运动员的体能训练。

“因为经常打比赛，有些工作不方便对外公开，​​所以这群女人很少在公众场合露面。但一旦忙起来，就得一直陪在运动员身边。”经常和王辉打交道的南京铁人体育公司副总经理陈鹏向记者解释道。

工作比较特殊，主要在幕后付出的体能教练和运动员之间是什么关系？如何保证运动员处于最佳竞技状态？

确保运动员处于最佳比赛状态

田径运动是衡量体育运动水平的重要项目之一，也是奥林匹克格言“更快、更高、更强”的具体体现。

中学时期，因为运动天赋，王慧很快成长为一名擅长田径项目的运动生，并始终对田径运动表现出浓厚的兴趣。

然而随着比赛水平的提高，王慧也遭遇了越来越多的运动“天才怪兽”——他们速度更快、力量更大、耐力更强，她原有的小范围运动优势不再明显。

很快，王慧就告别了高中，上了大学。不过，学医的王慧并没有放弃年轻时萌芽并践行的对运动的热爱。在通过国家注册药师考试的同时，她还学习了运动科学，并陆续考取了国家体能协会-认证体能专家（NSCA-CSCS）、国际运动营养学会-高级运动营养专家认证（ISSN-ASNC）等执照。2021年4月，她成为北京体育大学首位职业体能教练（PSCC）。

据了解，2020年伊始，国家对运动员的体能要求上升到一个新的高度，对体能教练的需求也随之增加。

升华的契机是2020年东京奥运会，这是王慧第一次以体能教练的身份参加国际比赛。凭借扎实的体育知识和英语水平，王慧接到了国家相关部门的电话，被指派担任东京奥运会女子800米项目知名运动员的体能教练，参与田径中距离项目的体能训练。

“当时我的主要任务是双重的，一方面担任外籍教练的翻译，沟通中外球队；另一方面协助中方主教练完成专项训练计划，即根据运动员的特殊要求，为其量身定制体能训练计划，并独立带领球队完成体能训练课。”王辉告诉记者。

东京奥运会圆满结束后，按照有关部门的统一安排，王慧由田径跑步项目转入竞走项目，并在巴黎奥运周期继续参加体能训练，她还成为中国田径协会科技辅助体能测试项目负责人。

那么，奥运会等国际顶级赛事的发球和普通赛事到底有什么区别呢?王辉解释，本质上没有太大区别，目的都是为了保证运动员以最佳的身体素质和竞技状态参加比赛。

据《华夏时报》记者了解，2024年巴黎奥运会竞走项目的备战从中国国家队冬训开始，随后分为国内教练组和国外教练组，并根据国家队备战要求安排保障人员。按照国家队的统一安排，王辉在2024年第一季度末抵达欧洲某国，在外籍教练的指导下完成中国运动员的专项训练和体能训练。

体能是夺牌的重要基础

体能教练表面上配合主教练，按照国家队领队的要求，为运动员完成专项训练和体能训练任务，但根据情况也有特殊的“话语权”。

2020年伊始，中央提出“打造一支有战斗力、作风优良的国家队”和夺取“道德、作风、廉洁”三项金牌的指示，要求狠抓体能训练，指出体能是运动员竞技能力的重要基础，这对体能教练群提出了更高的要求。

体能教练与康复治疗师、科研人员一样，本质上都是国家队后勤保障队伍的重要组成部分。在日常工作中，大家各司其职，保证日常训练，完成奥运会等各项比赛的备战任务。但国家运动队在即将参加比赛时，其训练生活必须在国家队领队的统一管理下，按照国家队的管理要求执行。

也就是说，当奥运会来临时，体能教练会根据主教练制定的奥运周期计划，为运动员的体能训练设计一个周期计划时间表，将运动员的体能调整到最佳状态参加比赛。

“这是一个中长期的过程，科学有序的安排至关重要。并不是说今天吃好睡好，不训练，明天就能进入最佳状态。”王辉解释说，赛前要根据不同运动项目、不同运动员的特点，科学合理地调整运动员的体能训练量和训练强度，帮助运动员在正式比赛中达到最佳竞技状态，提高比赛中的运动表现。

“所以，有的比赛前，我们要求运动员休息，有的要不停地运动，有的要交替进行。”王辉解释道。而与体能教练一起工作的运动康复治疗师，则需要协助运动员预防、治疗和恢复伤病。

要保证运动员能以最佳状态参加比赛，不仅需要先进的科学仪器，还需要体能教练员的理论水平和实践经验，以及对不同比赛项目特点的了解。

提前抵达欧洲的王慧告诉记者，自己除了承担体能相关的工作外，还要参与反兴奋剂教育和评估工作。“我大学学的是药学，专业优势比较突出，所以国家给我安排了更多这方面的工作，同时我也要多学习国际经验。”

他们之所以要“提前”抵达欧洲为中国国家队的运动员服务，就是为了学习更丰富的经验和世界一流的先进技术。王辉进一步告诉记者，无论是体能训练师还是运动康复师，都是一门融合多学科、多领域的实用科学，需要扎实的理论基础和长期的实践训练，还需要良好的沟通能力。“中国体育产业发展很快，但由于体能训练师和运动康复师普及较晚，先进设备在一定程度上相对缺乏，但追赶的步伐越来越快。”

一名运动员的“运动寿命”是有限的，保持最佳竞技状态的时间更是有限。因此，不备战比赛时，“下基层”就是王辉的常态。“现在全社会对竞技体育的关注度越来越高，作为体育从业者，希望在普罗大众中发现具有运动天赋的好苗子，发现越来越多身体素质爆发力强的人才。”王辉说。