2023 年 West 100 女子亚军凯蒂·施德 (Katie Schide) 速度更快、体能更佳，她将在 6 月 29 日至 30 日从加利福尼亚州帕利塞兹太浩湖到奥本的美国最具标志性的 100 英里越野赛中领衔众星云集的赛场。

自 1978 年帕特·斯迈思取得开创性胜利以来，已有 24 位女性赢得了西部联盟女子 100 强赛冠军。然而，这份神圣的冠军名单中却缺少了锦标赛历史上第二好成绩获得者的名字。

这位女士就是凯蒂·谢德 (Katie Scheder)，她去年的成绩是 16:43:45，比斯迈思的 29:34 快了近 13 个小时，比艾莉·格林伍德 (Ellie Greenwood) 在 2012 年创下的 16:47:19 的当前纪录快了 4 分钟。

唯一的问题是什么？考特尼·道沃特 (Courtney Dauwalter) 跑得更快，以令人难以置信的 15:29:33 赢得了 2023 年女子冠军。

谢德出生于缅因州，曾在法国生活了八年。她将于 6 月 29 日重返帕利塞兹太浩湖，再次参加美国最具标志性的 100 英里比赛。这一次，她不必与道瓦尔特竞争。但更重要的是，谢德——她在 2022 年赢得 UTMB 时将自己的名字铭刻在超长跑历史上——今年看起来将把这项赛事提升到一个新的水平。

去年 10 月，在印度洋 Diagonale des Fous 比赛中取得决定性胜利后，Shide 和主教练 Jason Koop 扩大了队伍，增加了一名体能教练、一名运动心理学家和一名营养师。Koop 表示，这些变化带来了微不足道的进步，这在最高水平的比赛中很难实现。在西部联盟 100 强赛前的训练营中，Shide 跑得比以往更远、更快。她不是卫冕冠军，但她绝对是最难击败的。

虽然从纸面上看，Shide 似乎是女性中的佼佼者，但永远不要低估女性超级马拉松运动员的勇气。2024 年是“妈妈年”，参赛者中有六位是最佳妈妈。此外，还有几位似乎每年都在进步的老将，位列美国前十名，几位速度非常快的女性首次参加 100 英里比赛，还有至少六位 40 岁以上的精英女性正在挑战这项运动的极限。

在过去的六周左右的时间里，数十名女性（其中许多是欧洲人）一直在为大峡谷及其周边难以忍受的酷热和令人大腿紧绷的下坡做准备。她们的辛勤工作会得到回报吗？谁是黑马竞争者，他们没有在 Strava 上发布他们的训练结果，谁在比赛日之前明智地没有被峡谷的阳光灼伤？

比赛将于当地时间6月29日周六凌晨4点15分（北京时间6月29日19点15分）开赛，敬请关注以下内容。

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女子冠军热门

去年排名前十的女子选手中有六人重返赛场，再加上金票选手阵容强大，女子选手的实力一如既往。不过，所有人的目光都将集中在凯蒂·谢德身上。继去年破纪录夺得亚军后，这位现居法国的缅因州选手在 UTMB Final OCC 50 公里比赛中获得第二名，随后又赢得了 Grand Reunion 100 比赛，展现了她在所有距离和所有比赛中的竞争力。

▲继凯蒂·施德（Katie Schide）以破纪录的成绩夺得2023年西部100女子亚军后，这位居住在法国的缅因州运动员获得了UTMB总决赛OCC 50公里组的亚军。

在欧洲滑雪登山一个冬天之后，她继续保持着良好的状态，并于 2 月 12 日以 47:31 的成绩赢得了 Transgrancanaria 垂直公里赛的冠军，创下了比赛纪录。4 月 27 日，她悄然夺得 Canyons 100K 女子比赛第一名（总排名第六），这是她今年最令人印象深刻的表现之一。这场比赛也是西部联盟 100 公里赛的最后一场“黄金门票”。虽然大部分都是下坡，但 100 公里赛仍有 3,800 多米的爬坡，Shide 以 9:10:10 的成绩完赛——平均每公里 5:21 分钟（根据 Strava 的数据，平路速度换算为每公里 4:35 分钟）。

如果峡谷 100 还不足以证明 Shide 拥有一流的体能，那么 Shide 此后已经在亚利桑那州弗拉格斯塔夫训练了数周，包括多次前往大自然的烤箱（大峡谷），在那里她跑了 210 公里，爬了 6,100 米，每周跑步约 20 小时。这是她去年训练的重复，只是水平更高。如果她能保持状态和健康直到比赛日，Shide 就有机会赢得这场比赛。

2023 年同样杰出的 Eszter Csillag 回来了，并希望在去年的第三名的基础上取得更好的成绩。和 Shide 一样，这位住在香港的两个孩子的匈牙利母亲今年春天大部分时间都在美国度过，在亚利桑那州和西部各州的跑道上进行长跑（和热身训练）。虽然她今年没有参加任何比赛，但她的训练表明，她的体能与去年一样好，去年她以 17:07:55 的成绩创下了女子第四快成绩。

Chirag 和去年的前 10 名选手一起跑了很多英里，她们分别是住在奥本的 Emily Hawgood（第五名）和今年春天在欧洲参加亚利桑那-加利福尼亚巡回赛的 Ida Nilsson（第七名）。Hawgood 去年在西部 100 中第三次进入前 10 名，然后在 UTMB 总决赛 CCC 100 公里中获得第二名。在去年冬天赢得加利福尼亚一系列短距离比赛后，有迹象表明她的速度正在提升。自去年的西部 100（在她的家乡瑞典赢得 Ultravasan 90K）和 UTMB 总决赛的 DNS（无起跑）以来，Nilsson 只参加了一场比赛。这位 42 岁、备受好评的前大学和职业跑步运动员已经证明她知道如何在最重要的时刻表现出色。

去年排名前十的 Priscilla Forgie（第 8 名）和 Leah Yinglang（第 9 名）证明了她们有能力再次进入前十名。去年，Forgie 在 Canyons 100 比赛中获得第二名，并获得了西部联盟 100 的“金票”，这使她登上了国际舞台。此后，她在 UTMB Finals CCC 100 公里比赛中排名第 12，并在 3 月份竞争激烈的 Chuckanut 50K 比赛中排名第三。

英朗在三月份的 Lululemon FURTHER 赛事中六天跑完 400 英里，随后又在科罗拉多州柯林斯堡的 Quad Rock 50 英里比赛中夺冠，似乎证明她状态不错。和霍古德一样，英朗也是西部 100 的稳定女王，三场比赛分别排名第六、第九和第九。英朗同样以后半程凶猛著称，在保守的起跑后，她一路过关斩将到达终点。虽然这样的策略可以让她保持在前十，但本场比赛的速度太快，不足以让她争夺冠军。她会以更激进的态度向领奖台发起冲击吗？

来自挪威的 Yngvild Kaspersen 和另一位旅居法国的美国人 Emily Schmitz 去年 8 月获得了 UTMB 总决赛 CCC 100 公里的“金票”。Kaspersen 多年来一直是短距离越野赛事的领军人物，她终于在 2023 年赢得了 CCC 100 公里的冠军。今年的 West 100 将是她的第一场 100 英里比赛，也是这位挪威人在高温下的首次亮相。

▲挪威选手Yngveld Caspersen是2023年CCC 100公里女子冠军，今年的West 100将是她第一次参加100英里比赛，也是这位挪威选手在高温下的首秀。

但她也已经跟随欧洲人在亚利桑那训练计划一个多月了，似乎已经完全适应了峡谷狂怒赛。施密茨在 CCC 级别中获得第五名，为她赢得了“金门票”，因为已经获得参赛资格的霍古德和美国的海伦·米罗·福克纳以及越南的侯哈蒂没有计划参赛，所以第二张“金门票”被推迟给了她。今年春天她也一直在美国训练，但没有参加亚利桑那盐湖城的比赛。6 月 1 日，她在侦察山 23 英里赛的热身赛中获胜，也表明她的双腿能够胜任西部联盟 100 的后半段。

希瑟·杰克逊去年首次参加西 100 比赛时未能完赛，今年她重返赛场。这位备受赞誉的长距离铁人三项运动员和碎石自行车运动员最近在堪萨斯州著名的 Unbound 200 英里碎石自行车比赛中获得第五名，并于去年 10 月赢得了 Javelina 100 比赛，重新获得了参赛资格。杰克逊在 2023 年赢得了 Canyons 50 比赛，证明了她在西 100 比赛后 50 公里的实力。

▲希瑟杰克逊也是今年的夺冠热门之一。

但到目前为止，她赢得的唯一一场 100 英里比赛是 Javelina，这是一条独特的炎热、平坦、非技术性的环形赛道。杰克逊于 2 月参加了黑峡谷比赛，但她说她没有适当补充能量，摔得很重，最后 20 英里只能勉强爬上去，最终排名第 13。自 6 月 1 日的 Unbound 以来，她一直在西 100 和凤凰城的一个基地附近训练，所以她应该已经为高温做好了准备。但她的四肢是否适应了下坡？在技术性更强的高海拔赛段，她会被像 Scheider、Hawgood 和 Casperson 这样的选手远远甩在后面吗？

雷切尔·德雷克在黑峡谷越野赛中表现出色。她以压倒性优势赢得了第一张“金票”。德雷克已被证明是世界上最好的 50 公里越野跑运动员之一，去年夏天在 OCC 组中排名第六，当时距离她的第一个孩子刘易斯出生还不到一年。

▲ Rachel Drake 两年前生下了儿子 Lewis，这是她产后首次亮相美国赛场，不过有三夺前五的丈夫 Taylor Green 作为搭档，她对西部百强并不陌生。

德雷克最近和丈夫泰勒·格林（Tyler Green，在过去三届西部 100 比赛中分别获得第二名、第四名和第二名）以及他们的儿子搬到了盐湖城，德雷克正在那里开始她的麻醉师实习。虽然她投入的时间没有 Shide 多，但不要因此而放弃。正如 2019 年西部 100 冠军克莱尔·加拉格尔 (Clare Gallagher) 所说，重要的不是你的身体状况（毫无疑问，德雷克的身体状况非常好），而是你的心理准备程度。德雷克拥有惊人的腿部速度、杀手本能和在困难时期坚持不懈的毅力。更不用说，赢得这场比赛是全家人的功劳。

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