周天成将第三次征战奥运，面对年龄增长、手术后身体状况的挑战，他日前透露找了一位日本健身达人来让自己的身体更快，这也成为他维持状态的秘密武器。

34岁的周天成在2016年里约奥运会和2021年东京奥运会上均止步八强，今年他参加了16场比赛，28胜16负，胜率63%！新赛季他只拿下泰国大师赛冠军，三场比赛打进半决赛，一场比赛获得亚军。虽然成绩一般，但他希望积极以比赛为训练，让自己保持最佳状态。

周天成早期打法比较单调，缺乏给对手制造困难的技巧，主要依靠体力和体能来消耗场上的对手。现在他的特点是防守顽强，进攻扣杀很有威胁性，虽然平时在网前比赛中比较弱，但他的高吊球和防守能力可以弥补不足。

经过三届奥运会，队员们都变了。周天成笑着说：“以前比我大几岁的前辈，球技好，控球好，打得很合理，现在的队员比较不合理，不按套路打球，经常打出超水平发挥。”因此，他表示要大量参加比赛，把比赛当成训练，适应不同的打法。

随着年龄增长，周天成也不断尝试新的训练方式，他透露最近找到了一位日本体能教练，对他帮助很大。“之前可能觉得肌肉力量和耐力不够，但这位老师帮我把大脑和身体连接起来，整体动作速度就变快了。”

周天成坦言，手术之后虽然正常生活没有问题，但遇到高强度的比赛还是很不一样，这样的训练对于他来说刚刚好。

谈及本届奥运会与东京奥运会的区别，周天成表示：“上次我是二号种子，但这次不知道会排在第几，难度肯定会更大，对抗也会更多。”