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作者:蝎子足球直播网2024-06-19 22:04:14
近年来,越来越多的家长意识到网球运动员之间真正的差距来自于对网球的理解,而且这种认知差距是多维度的。
技术层面上:对于同样的技术动作,不同层次的球员有不同的理解,顶级教练会根据球员的身体特点,优化球员的技术细节。
战术层面:顶尖球员对场上的空间,球的速度,旋转等物理特性有系统而深刻的理解,这使得他们的战术更有针对性和目的性。
心理层面:我们的球员经常忽略专业心理干预,任性成长,但从球员成长经历中发现的各种问题,可以观察、疏导,让球员在踏上球场时,积极、勇敢、坚韧、有安全感。
当然,更高层次的认知维度是思维方式和世界观。孩子们如何理性看待网球运动和世界的客观规律?如何拥有一套能够验证想法真伪、权衡利弊、快速找到解决问题方法的认知体系?这不仅能提高球员的网球水平,对青少年的健康成长和人生规划也大有裨益。
正因如此,我们精心设计了本次“网球技术+心理认知”青少年精英网球暑期学习训练营,旨在帮助青少年球员在八天的时间内实现内外部综合提升。
技术方面,训练营邀请了前国家队教练组成员、原四川男队主教练姜旭波担任总教练,以及唐千晖、郭美琪等现役专业比赛运动员担任教练导师。
整个集训营的训练计划参照国家队训练模式,每天两次训练(上午+晚上),包括技术训练、体能训练、实战训练,8天的训练周期更加完整、系统。
技术训练:全面评估和诊断每位球员的特点、能力和问题。在接下来的几天里,我们将设定训练主题,逐一强化球员各个技术环节的能力。同时,帮助球员系统性地调整自己的技战术体系,建立自己的比赛风格。
体能训练:针对网球专项及青少年体能特点,评估球员身体状况,并进行国家队级别的日常系统性专业体能训练。
实战训练:安排选手之间的比赛,与专业选手进行对战交流。比赛中,专业选手对比赛进行逐点回顾,让选手学会以专业的视角看待比赛的经验与策略。
在网球心态方面,网球运动的“单场”性质意味着选手在比赛中需要自己做出很多决定。网球技术有系统的训练,但心理和情绪能力没有系统的方法论,很多时候只能依靠自己积累的经验。训练营将教会孩子们如何面对各种情况,培养他们独立思考和解决问题的能力。
因此训练营邀请了著名评论员胡力涛先生,结合当时刚刚结束的温网,帮助球员们学会快速、深入地解读比赛,及时归因赛局走向,不受情绪影响,找到最佳比赛策略。
知名网球作家、推广人刘星宇将结合自己与球员长期合作以及大量采访咨询经验,总结网球运动员在成长道路上的诸多认知误区,通过系统的认知方法论,帮助球员学会独立思考,开始进行深度、自发的思考。
心理问题是球员们非常重要的一个问题,此次训练营邀请了北京体育大学运动心理学博士张钊,对每位球员的心理状态进行评估,寻找背后的深层原因,帮助球员学会面对赛场上常见的各种困境。
此外,训练营还安排了丰富多彩的亲子关系、文化素养、人生规划等课程,希望能够丰富孩子们运动之外的阅历,开阔球员的视野,这对于球员的网球生涯乃至人生都有着积极的意义。
乐山及四川周边地区是亲子游的理想目的地,拥有丰富的自然景观和人文底蕴。乐山大佛和峨眉山是必游景点。四川的美食、包容的文化、乐观的风土人情一定会让亲子游充满乐趣和难忘的回忆。快来计划一次网球训练和乐山旅行的完美假期吧!
联系人:唐先生(13908138136)
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