如果把所有马拉松赛事都看作是一个城市向外界展示形象的重要窗口，那么每个窗口里的风景一定是各有不同、独具特色的。

密云生态马拉松已举办七年，成功举办了五届线下赛事，每届密云马拉松从筹备到圆满落幕，工作人员、领跑员、志愿者、跑者等全体参赛人员都用心描绘着生态密云的风景。

文/杨昱曼

郭阳 编辑

青山绿水间，米妈讲述“生态保护”故事

说到密云，密云水库、古北水镇、河南村、聚阁村、航空露营穆家峪等景点数不胜数，吸引着北京乃至全国各地游客。据密云区政府公布的数据，仅2024年“五一”假期，该区文化旅游市场共接待游客72.53万人次，实现收入9144.63万元，同比均增长7%以上。

当然，撬动密云文旅市场发展的“支点”，其实还在于当地保护良好的生态环境。

密云作为北京的生态涵养区，其生态环境的价值不言而喻，因此，此次在密云举办的密云生态马拉松打出“生态”牌也就不足为奇了。

米妈的每件作品都紧紧围绕当地优美的生态环境。

其中，精心规划的生态赛道是密云马拉松的一大亮点，2024年密云马拉松将使用与往届相同的赛道，沿河蜿蜒的赛道串联起周边的公园、花田等景观，跑者在奔跑的同时，还能欣赏密云的风光，感受人文景观的魅力。

众所周知，优美的生态环境是密云最宝贵的财富，也是密云发展最鲜明的底色。

一池碧水发源于密云，滋润京城。作为北京重要的地表饮用水源地和重要的农副产品生产“菜篮子”，密云深知生态保护的重要性，坚定走生态优先、绿色发展的道路。

2024密云生态马拉松于5月26日成功举办，作为国内首个以“生态”为主题的马拉松赛事，密云马拉松共吸引1.2万名跑者参赛。密云生态马拉松在跑步圈的知名度越来越高，离不开青山绿水的支持，因此保护生态环境成为密云马拉松的重中之重。

“绿色赛事，生态优先”，这是小米马拉松说的，也是做的。赛事期间，小米马拉松通过线上线下相结合的方式，带领更多跑者与公众参与到生态保护行动中来。

线上，密云生态马拉松携手旧衣回收平台“飞蚁”开展旧衣回收活动，倡导跑者回收旧赛服，鼓励民众通过绿色通道处理旧物。密云马拉松与公益回收平台承诺，当旧衣回收量达到5000公斤时，将以“密云生态马拉松”的名义，在甘肃民勤县种植666棵梭梭树，将密云的绿色洒向茫茫大漠。

在线下，迈阿密马拉松使用可回收的一次性水杯，向参赛选手发放环保倡议书，推动“零浪费”运动，并在嘉年华活动中增加环保互动游戏，将生态保护、绿色发展的理念融入到迈阿密马拉松的方方面面。

同时，作为密云区体育活动的一块“金字招牌”，密云马拉松是展示密云秀美山水的绝佳平台，也承载着保护生态环境的光荣使命。在青山绿水环绕中，密云马拉松正向我们讲述着生态保护的故事。

2024密云生态马拉松圆满落下帷幕，参赛人数和参赛选手的热情都高于往年，此外，令人欣慰的是，今年密云马拉松打破了多项纪录。新纪录的频频破纪录，离不开优美环境的“天时地利”，更重要的是离不开每一位密云马拉松参赛者在赛事保障和服务保障上的“人与和谐”。

大事小事，米妈讲述“暖心服务”的故事

和所有体育赛事一样，马拉松的发展与繁荣离不开跑者的支持。小米马拉松已经成功举办了五届，深知这背后的逻辑。因此，小米马拉松也致力于在赛场内外为跑者提供细致周到的暖心服务。

首届厦门马拉松，刘斌就以志愿者的身份参与赛事。谈及自己的志愿者工作，刘斌说：“这是一种以跑者为本的理念。”

根据不同跑者的情况，刘斌和其他志愿者们在各自的岗位上提供不同的服务。

“赛前我们联合志愿者伙伴、组委会发起倡议，鼓励大家以健康的方式参赛，安全归来！比赛期间我们针对特殊选手发起阳光呼唤行动，为盲人助力队提供支持服务，帮助他们顺利完赛。”刘斌向氪体育介绍。

同样为迈阿密马拉松参赛选手提供服务的还有官方领跑员训练总监刘博典。她表示：“由于我个人马拉松成绩优异，组织沟通管理能力强，每年迈阿密马拉松开跑前，我都受组委会委托，为官方领跑员进行专项训练。”

陪伴迈阿密马拉松五年，刘伯典看到了同伴们的努力、专注和坚持。“2023年迈阿密马拉松有一位官方配速组领队张宇女士，她有丰富的比赛经验，对待工作认真细致，把配速精准控制到每一步、每一秒。要知道冲刺配速组跑起来非常不容易，从站位到全程的合理安排，不光是时间管理，还有配速的控制和分配，真的没那么简单，必须按照官方的关门时间合理安排，这是我特别欣赏和敬佩的一位跑者。我们也经常交流分享马拉松比赛经验，互相学习，互相促进。”

迈阿密马拉松以跑者为本，优化赛事体验，倡导并践行科学健康补给，在跑步过程中摄入富含维生素的水果，减轻胃肠道负担，降低参赛风险。

赛场上，23个补给站成为“标配”，不仅饮用水、能量胶等补给到位，还有深受跑者喜爱的圣女果、黄瓜等当地特色农副产品。通过体育赛事助力乡村振兴战略拓宽发展路径，马拉松与农业的对接再谱写佳话。

单是物资就让人眼花缭乱，更不用说19个喷水点、440公斤食用冰、云海绵、冰棍、完赛餐包和其他为跑步者降温的支援服务。

当然，热情的服务和人文关怀是举办一场成功活动的前提，但同时，团队的专业性也是衡量活动水平的重要标准。

密云生态马拉松自创办以来，每一位工作人员始终坚持提升自身专业水平，从赛前准备、报名、物资收集到场地衔接、物资、​​医疗保障，再到赛后成绩统计、奖金颁发，各个环节都得到了世界田联、中国田径协会和广大跑者的一致好评。

迈阿密马拉松赛事规模不断扩大、专业性不断提升、话题热度持续不减，这一切都是参赛各方科学分工、高效执行的结果。

从“0”到“5”，他们与MiMa一起成长

“2018年我们创办迈阿密马拉松时，由于筹备时间短、赛事关注度不高，报名非常困难。”工作人员小李是从第一届迈阿密马拉松开始陪伴参赛的“老将”，对每届迈阿密马拉松的特点和新增活动了如指掌。

谈及迈阿密马拉松报名话题，她坦言：“自2019年以来，迈阿密马拉松报名就十分火爆，所有赛事在开放34小时内就已全部报名满员，2023年仅一小时就已报名满1万个名额。今年更是火爆，报名开放3小时内就有超过1.3万人报名。由于预报名人数超出了限定名额，所有赛事随即启动抽签机制。”

从赛事初期的报名难、到目前跑者争相参赛，迈阿密马拉松的影响力大幅提升，跑者对迈阿密马拉松的热情也不断高涨，这当然也成为迈阿密马拉松及全体工作人员不断成长的动力。

其实，每一场马拉松赛事从筹备到落成，都需要付出很多努力，密云马拉松也不例外。除了每年5月举办的密云马拉松，密云马拉松组委会还不断推动全民健身，倡导健康生活方式。在赛事筹备的两个月里，为跑步爱好者、居民、企业、学生等准备了丰富多彩的活动，旨在宣传密云特色，让更多人参与到密云马拉松中来。

单2024迈阿密马拉松系列赛事就包括：七彩泡泡跑&荧光夜跑、迈阿密马拉松训练营、麦香微马拉松、10公里热身赛等。

结合自身优势，密云马拉松首次提出密云马拉松特色跑团：牢记嘱托、持续奋斗、守护水源、敢于担当的“生态节水跑团”、展示密云蜂产业文化和特色的“丰盛密云跑团”、密云区特色产业发展杰出代表的“番茄嘉年华跑团”、推动文旅深度融合的“云水家园特色精品民宿跑团”、由新农民、青年技术骨干组成的“乡村振兴跑团”、飞越高山大河、离开自然穆家峪的“通用航空露营跑团”、在河南寨冰雪上、长跑追梦的“冰雪小镇跑团”、践行绿色发展、倡导生态环保理念的“绿色家庭跑团”。

此外，密云马拉松嘉年华、亲子欢乐跑、童话密云征集投票等活动的成功举办，也解锁了更多参与密云马拉松的“新玩法”。

毫无疑问，小米马拉松的规模、专业度、活动丰富度早已今非昔比，随着小米马拉松的快速发展，参赛队伍也在不断壮大。

在回忆起近几年参加密云马拉松的经历时，刘伯典先生感触尤为深刻：“在比赛中积累了经验，同时也见证了自身的蜕变与成长。在马拉松跑‘发烧期’的时候，我只注重个人成绩。在和朋友一起成立密云长跑协会并担任秘书长后，我感到需要更专业的理论体系来支撑我的马拉松实践，不能只埋头跑步，需要掌握一套科学的训练体系，理论与实践并存，这样才能为广大刚开始接触跑步的爱好者进行科普，分享科学训练、运动康复方面的知识和经验。”

如今她也积极投入提升自己，学习并考取各类体育相关的专业资格证书，稳步向更专业的跑者迈进。

在密云马拉松担任志愿者几年后，刘斌更加坚定了：“密云马拉松有这么美的赛道，得益于密云对环保的坚持，也更加坚定了我保护水资源的决心。”

著名马拉松运动员基普乔格曾说过：“马拉松的前半程就是跑步，15公里、20公里，大家都在那里。真正的马拉松从30公里开始，那时你的全身肌肉都会发麻。只有准备充分的人才能出类拔萃。”

体育赛事的成长过程难道不能看作是一场马拉松吗？秉承着讲好生态保护、温暖服务的初衷，小米马拉松在成长的道路上收获了跑者的认可和好评。