2023年10月山东菏泽东明半程马拉松

“现在这只是我的爱好。我的主要工作是做一名母亲，照顾我的孩子。”

2024年4月北京国际半程马拉松

“我现在主要就是跑步，照顾孩子没怎么用，都不好意思说自己是全职保姆了！”

一场又一场的比赛，王文天的生活被跑步和训练填满。这样的生活从去年下半年开始，已经是常态。“很多30多岁的妈妈都在跑步，而且取得了不错的成绩，我为什么就不能呢？”在赛场上女跑者的激励下，已成为母亲的王文天在马拉松赛场上有了自己的目标。为孩子，也为自己。

01.

黑夜里的光

16+8。

从高原训练归来，王文天一直保持着这样的训练节奏，每天早上跑16公里左右，下午慢跑8公里，每天的跑步量保持在20公里以上。“从2023年开始，我就更加努力了”，王文天笑着说。

她是山东潍坊寒亭人，很有跑步天赋，14岁就获得国家一级运动员的荣誉。2012年6月，王文天被选拔为潍坊市体育代表团成员，参加在韩国杨平郡举行的2012年李凤柱杯国际马拉松赛，并夺得青年组10公里比赛女子组冠军。

有时，天赋是一把双刃剑。

因为天赋异禀，王文天很小就被选入了潍坊市体校。在当地体校，学生有两种选择：要么被选入省级专业队继续训练，要么考大学，重返校园，为人生创造更多的可能。王文天想上大学。但事情并没有如她所愿。她被选中试训体校，并报了山东队的成绩，就读于山东体育学院。试训期间，没有正式的组织，也没有任何待遇，王文天度过了四年黑暗的岁月。入学那年，王文天夺得了山东省大学生运动会5000米和10000米的冠军，但这并没有改变她在体校的风气。

然而，“当周围有山有水的时候，你可能会觉得没有出路，但当你周围有柳絮和花的时候，你就会找到出路”。2017年，她在山东烟台海阳参加了人生中第一次马拉松，并首战告捷，拿到了奖金。这让王文天为自己发现了另一种可能。

2019年离开运动队后，王文天把重心放在了马拉松跑上。“跑了这么多年，不可能一下子放弃，也不想再找工作，就先跑着去吧。”能到全国各地参加比赛，体验不同的风俗文化，还能拿到奖金，这是一份不错的“工作”。

那一年，她拿下了很多冠军，峡山国际马拉松、青岛半程马拉松、上海静安女子10公里、荷泽巨野东明半程马拉松、砀山半程马拉松等等。这样的日子过了一年，疫情来了，但王文天并没有因此停下脚步，只要有时间，她就会参加比赛。2020年，她在山东聊城半程马拉松、江苏洪泽湖、安徽砀山梨园马拉松、浙江丽水超级马拉松等赛事中，都站上了冠军领奖台。

▲2020绍兴马拉松，王文天以01:20:12的成绩，获得女子组第三名。

02.

突然自我

2021年4月，王文天报名参加澳门10公里比赛，但在赛前发现自己怀孕了。“要不要跑？”王文天犹豫了。当时，她刚刚在贵州威宁草海结束冬训，状态很好，她觉得放弃太可惜了。于是，她决定跑步。跑完后，她没觉得有什么异常。随后，她又去了浙江、上海、山东等地参加多场比赛。4月24日至5月23日的30天里，她先后夺得山东省利津半程马拉松、新泰半程马拉松、肥城半程马拉松、巨野半程马拉松的冠军。

当年冬天女儿出生后，王文天在2022年“休整”了一段时间，因为要照顾孩子，又因为疫情导致出行不便。2023年春天，当一切尘埃落定，马拉松比赛恢复进行时，王文天也重回赛场。

▲当上母亲后，王文天2022年“休息”了。

她花了四个月时间进行恢复训练，第一场比赛是2月13日的云浮山地马拉松，王文天以1小时42分32秒完赛，获得季军，仅落后亚军“广东一号”陈丽琴1分26秒，当时的冠军是福建一号黄雪梅，成绩是1小时34分54秒。

2023年2月，她在新跑赛上夺得复出后的第一个冠军，之后又活跃在浙江、河北、上海等赛场……3月25、26日，她又参加了中国田径大众标准系列赛义乌站、浙江玉环马拉松，并夺得冠军。据专业跑步媒体《98跑》统计，王文天2023年1月至6月出场13次，11次进入前三名，夺得5个冠军，2023年上半年女子半程马拉松出场次数和综合排名前三名均位列第三。4月4日，她在石家庄马拉松赛上夺得女子全程马拉松第二名，也是全国第一，跑出了2小时48分10秒的成绩，在2023年上半年女子百强榜上可以排到第48位。

▲（左）2023年丰收新年跑，王文天以1小时21分53秒的成绩，获得女子21.6公里速度赛冠军；（右）2023年聊城首届东昌湖半程马拉松，以01小时17分41秒的成绩，获得女子组第四名。

这样的成绩让王文天有了些许不同的想法，她想，“或许我可以认真练习，在马拉松上拼尽全力。”以前在比赛中看到很多妈妈跑得那么好，成绩那么优秀，她心里只有羡慕，现在自己也当了妈妈，她也有动力去努力，成为更好的跑者。

或许社会对母亲的角色限制太多，有了孩子，女性适合从事的工作并不多，这让“跑腿”这一时间成本相对较低、自由度较高、还能赚奖金的“职业”显得格外珍贵。

“有了孩子之后，其实有压力、有责任，所以我要真正努力跑好。给自己一点时间，如果我觉得可以，就要继续坚持；如果做不到，就不浪费时间。”王文天很务实，跑好了会有奖金，能给自己、孩子、家庭带来更多的保障，这很关键。

想到了就会去做。2023年夏天，王文天离开家，到云南会泽进行了一个月的高原训练。“当你很认真地做一件事情的时候，就没有太多的时间去想其他的事情。”她刻苦练习，训练结束后就回归赛场。8月份跑的两场半程马拉松她都拿了亚军，9月到12月又拿了10场冠军。

王文天在马拉松赛场上是幸运的。跑得踏实、跑得快，不仅能带来站在领奖台上的成就感，精神上也收获颇多。冬夜，她一个人跑步，周围一片寂静，只有脚步声有节奏地落在地上。那一刻，她感到内心的平静，也明白了为什么很多人喜欢跑步。“跑步很治愈，尤其是在压力很大的时候，能缓解很多事情。”

相比以前训练5000米、10000米时的懵懂，现在跑马拉松她更加有自我意识。“以前跑短距离比较刺激，刺激心肺。马拉松赛道很长，沿途风景不同，跑步会释放一些东西。两者很不一样，我更喜欢马拉松。”王文天很坦诚，“前几年跑马拉松，没什么想法，就是不想放弃跑步，就随便跑；现在参加比赛，是真心希望夺冠，希望跑得更快。”

▲2023年哈尔滨马拉松，王文天荣获女子半程马拉松亚军。

或许2023年对于王文天来说是关键的一年，这期间她对马拉松的定位从“工作”变成了“事业”，作为一项值得追求的事业，她愿意付出更多的努力。当然，马拉松也没有让她失望——2023年9月，她因伤病无法参加全程马拉松。半程马拉松，王文天的站位率依然是100%。冠军的荣誉，获得的奖牌和奖金，让她感觉对人生的掌控感更强了，信心也自然而然地建立起来了。

03.

逆风而行的梦想

2024年2月，专注于跑步相关统计的媒体《马拉松小百胜》整理的2023赛季女子路跑跳台排名中，王文天以29次排名第二，仅次于王巧霞的29次。这里的“跳台”是指2023年马拉松、半程马拉松和10公里项目的前三名，统计内容包括国外和国内运动员。

▲2023年渣打上海10公里赛，王文天以38分14秒的成绩夺得女子组冠军。

据王文天自己粗略统计，从2017年到现在，她有36个冠军、75个积分，参加的全程马拉松并不多，但除了2023年石​​家庄马拉松拿下亚军外，2020年安徽砀山马拉松她拿下女子全程马拉松冠军。

“半程赚钱，全程突破”是王文天给自己定的方向。

2024年，她希望在全程马拉松中创造PB，跑进235。在云南会泽高原冬训两个月后，王文天参加了无锡马拉松，跑出了238，创下了PB。但这并不是她的理想成绩。“如果不是浪费了两分钟去两次厕所，或许结局会不一样。”最后时刻，王文天因身体不适未能向更好成绩靠近，略感遗憾。但这就是竞技赛场的残酷，也是马拉松赛场的魅力所在，有惊喜，有意外，好在比赛多，她还有时间去实现目标。

从西安马拉松开始，王文天几乎每个周末都赶着火车去新的比赛场地，有时周六、周日连跑两场比赛。“五一”假期，王文天也参加了两场比赛：5月1日，她参加山东聊城环东场湖半程马拉松，以01:19:32的成绩获得女子半程马拉松冠军；5月3日，她获得山西文旅之都马拉松女子半程马拉松亚军。

▲2024年，王文天继续频繁参加半程马拉松赛事：（从左至右）五一聊城东昌湖半程马拉松冠军、北京半程马拉松第四名、冬训后首个半程马拉松冠军、2024年首个半程马拉松冠军。

“跑步就像人生，只要坚持努力，就不会有失败，所有的可能性都在你跑步的路上”，王文天曾在自己的抖音账号上写道。2023年重返赛道后，她不断站上领奖台，受到跑步爱好者和品牌的关注，还获得了索康尼6个月的短期合约。但这个26岁的小伙子格外淡定，或许是因为女儿的存在。“比我跑得更快、更努力的人还有很多，我不是很贪心，知足常乐，只想多拿几个冠军，多赚点钱，给孩子更好的生活。我努力了，要好好犒劳自己。”

王文天坦言，自己参加比赛很大一部分原因是想多挣钱，所以以半程马拉松为底子，多次拿下奖金，打下了经济基础，现在她可以无忧无虑地专心冲刺全程马拉松了。“我跑半程马拉松比较多，因为可以当做长距离练习，连续跑也不会太累。现在训练和体能储备充足，也会多参加全程马拉松。”

球场之外，王文天和其他95后一样，喜欢看井之头五郎这样的轻松视频，以放下现实的包袱。“还喜欢看一些稀奇古怪的东西，比如夸张的美甲、染发、编辫子等，就是觉得好玩。”

如果没有连续的比赛，王文天通常会在比赛结束后回家休息，也会和女儿待一会儿。这是她特别享受的时刻。短暂的分离让她更加珍惜和女儿在一起的时光。两岁的女儿正处于快速发育期。每次见面，她都觉得孩子长大了一点。

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