对于34岁的苏炳添来说，第四次征战巴黎奥运会的征程，比想象中艰难得多。

去年年底，当苏炳添逐渐从伤病中恢复，重返训练场时，他的个人百米积分被世界田联归零。按照规定，他需要在6月底前完成至少5场百米比赛，取得积分，才有可能在理论上获得奥运参赛资格。5月初，中国队获得巴黎奥运会直接参赛资格的世界接力赛上，苏炳添并未出现在赛道上。

“自从去年我突然开始出现身体问题以来，我感觉我的运动生涯已经不多了。”

5月31日，苏炳添作为嘉宾现身上海Nike On Air体验活动时，在回答澎湃新闻记者提问时，淡定地说出了这番话。即便如今仍被誉为“中国短跑领军人物”，但谈到能否站上巴黎赛道，苏炳添并没有掉以轻心。

“但我还是想坚持下去。”作为三届奥运会的老将，苏炳添还是希望能够再次与时间老人较量，就像七年前递交退役报告，顽强重返赛道刷新纪录一样。“我想做一个死在战场上的人。”

比赛期间的苏炳添。

“我不想当逃兵”

自2014年波兰索波特世界室内田径锦标赛上成为首位闯入世界锦标赛短跑决赛的中国短跑选手以来，苏炳添近10年来一直是中国短跑队最稳定的领军人物。

也许是因为苏炳添的成绩每年都在稳步提升，甚至多次打破中国百米纪录和亚洲纪录。尽管他经常以“老将”自居，但很多人并不知道，当他在东京奥运会赛场将亚洲百米速度极限推至9.83秒时，他已经31岁了。

直到去年，赛季才因健康原因提前结束。如今当苏炳添说“自己的运动生涯所剩无几”时，这位老将面临的身体伤病和年龄增长的双重压力就显得尤为明显。

事实上，苏炳添近几年一直受到伤病困扰。在接受央视采访时，苏炳添表示，两次感染新冠肺炎，严重影响了自己的运动能力。当时，他还找到钟南山院士进行指标筛查。虽然体检数据报告显示正常，但训练时肌肉始终发力不顺。最终在医疗专家和训练团队的建议下，他选择放弃2023赛季，全力调整身体状态，以冲击巴黎奥运会。

不过，本赛季当苏炳添重返60米和100米赛道时，他的成绩并不理想——室内赛季首秀，他以6.66秒的成绩获得银牌，这个成绩比他的巅峰状态降低了不少；而在一个月前的室外100米首秀中，苏炳添在风速超过2.4米的环境下，仅跑出了10.50秒的成绩。

在世界田联官网的赛季成绩记录中，除了他在美国佛罗里达和中国接力队跑出的38秒28外，他本赛季截至目前的有效成绩只有6秒66秒和10秒50。

苏炳添在2024年全国室内田径大奖赛男子60米决赛中获得银牌。

“其实我从3月份开始就在为国家接力队的奥运资格做一系列的准备，虽然最后没有出战，但为了这个项目，我也做出了自己的努力。”苏炳添本人表示，由于本赛季自己的状态还没有恢复到理想的水平，所以他主动找到教练组表达了“放弃第三跑”的想法。“我感觉自己的身体状态还没有达到最佳状态，甚至可能还不如小孩子（小队员），所以我建议教练组把我的第三跑换掉。”

在巴哈马，吴志强、谢震业、闫海斌、陈嘉鹏组成的接力队最终跑出了38秒25的成绩，获得了巴黎奥运会的直接参赛资格。苏炳添自己也说：“我觉得关键不是我参加不参加，而是队伍先取得巴黎奥运会的资格。”

那场比赛之后，外界一度猜测“苏炳添或将无缘世界接力赛大名单”。不过，放弃世界接力赛第三棒的苏炳添，并没有放弃追逐第四届奥运会的机会。他透露，自己将在下一阶段提前去欧洲，参加奥运会前的一两场小比赛，然后在7月于巴黎与主力汇合。

“其实现在我还想坚持下去。”苏炳添告诉澎湃新闻记者，脑子里一直有一个想法，让他下定决心要重返赛场。“我不想当逃兵，我想做一个死在战场上的人。”

苏炳添自己也表示，自己希望像博尔特一样跑完最后一场比赛，无论何时何地，“哪怕我输了最后一场比赛，那也是输在赛道上，而不是成为一个没有比赛能力就离开赛场的人。”

苏炳添。

“我多次想过放弃，但最后我还是坚持了下来。”

在这次媒体采访中，记者向苏炳添提出了一个有趣的问题，“如果可以回到刚踏上赛道的那一年，你会对当时的自己说什么？”

苏炳添想了想说：“我对自己说一句话：一旦开始，就要坚持下去，不管遇到什么困难。”

作为近10年来中国短跑项目的领军人物，苏炳添是唯一一个真正理解“高处不胜寒”滋味的人。

2015年，苏炳添在尤金百米跑出9秒99，全球媒体开始关注这位“跑进10秒内的第一人”——黄种人。从此，他的名字开始和“中国速度”联系在一起，外界自然也开始期待他有更多突破。然而在个人项目上，苏炳添进入了所有竞技运动员那几年都会遇到的平台期。随后，他在2017年递交了退役申请。

“其实我多次想过放弃，2017年的时候我就已经想退役了，但每次都因为一些原因留下来了。”回首这十年，苏炳添的“因为一些原因”两个字，淡淡地抹去了太多他在考虑放弃那段日子里的挣扎与纠结，正如他曾在2017年接受澎湃新闻记者采访时讲述的那段往事：“当时我觉得，到了27、28岁，我的成绩已经没有办法再提高了。但后来一想，我还可以跑，所以最终还是选择留下来，想在这个项目上继续突破。”

苏炳添的坚持，让他结识了国家队功勋外籍教练兰迪·亨廷顿。从2017年开始，兰迪教练逐渐带领苏炳添走入科学训练领域，为他组建了近乎完整的支持团队。

“东京奥运会之前，我对科学训练这个词很陌生。”苏炳添并不是一个能言善辩的体育偶像，但谈及比赛和训练时，他从不掩饰什么。“当时对我来说，我觉得只要按照教练的方法训练就行。但其实教练、科研人员跟科技辅助很有关系。在兰迪、拉尔夫曼和导师陈小平教授的影响下，我感受到科技对于运动改善，包括康复治疗，有多么强大的力量。”

苏炳添始终强调坚持的力量。

事实上，在东京奥运会半决赛跑出9秒83之后，兰迪教练就在自己的社交账号朋友圈发了一篇长文，感谢超过12人的庞大团队对苏炳添的帮助，包括医务人员、体能教练、营养师和科研人员，甚至还有生物力学专家。“感谢保罗·法曼填补了我们的医疗空白，感谢体能团队告诉我们如何练出爆发力和力量。”

回想起三年前在上海的“复合型团队”和科研专家的帮助，苏炳添坦言，如果按照拉尔夫曼的冠军模型，他的最高速度可以更快。“按照当时的冠军模型，我可以跑到9.78秒，但我是人，不是机器。如果站在人的角度，这里面有很多客观因素，包括比赛心态、风速等很多影响因素。”

值得一提的是，在东京奥运会半决赛上，苏炳添其实给自己定的目标并不是9秒78，而是9秒89。“因为我是1989年出生的，所以就给自己定了这个时间，但没想到能超出我的预期。创造这个成绩已经很不错了，也证明中国人确实能破9秒8。不过能实现那个突破的人，首先必须比我更自律，最重要的是坚持。”

坚持，这个词在近半个小时的Nike On Air“运动员客厅”环节以及随后的半个小时媒体采访环节中被苏炳添多次提及。抛开所谓的天赋和符合团队的科学训练，如果没有苏炳添的坚持和毅力，中国短跑或许很难实现这样的突破。

苏炳添的东京奥运战袍。

继续传承精神，激励像刘翔这样的年轻人

此次在上海西岸金融城举办的Nike On Air体验活动，其实是耐克为了迎接即将到来的巴黎奥运会而特意布置的一场全方位的展览，不仅包括耐克2024国家队装备，还包括Nike Air过去为中国国家队打造的比赛服、跑鞋等。

在属于中国田径的展区里，战墙中央悬挂着苏炳添在东京奥运会跑出9秒83时所穿的红色领骑衫，领骑衫下面是号码布“1499”和胸牌“SU”。苏炳添的装备旁边，是刘翔在2004年雅典奥运会夺金时所穿的比赛背心。

把这两件代表着中国短跑辉煌历史的装备放在一起，对于苏炳添来说，有着许多未知的意义。

“一想到翔哥（刘翔），我首先想到的就是我的童年。”苏炳添不止一次地表示，刘翔是指引他前行的灯塔。“我认识翔哥是在2004年，但第一次见面是在2005年。那一年，中山举办了全国田径大奖赛，翔哥来到中山，并被邀请到中山市体校，我当时也在场，那次见面为我的运动生涯埋下了一颗种子。”

此后，刘翔在2006年以12秒88的成绩打破世界纪录，年轻的苏炳添也紧接着正式踏入成年赛场，并在两年后加入国家队。在东京奥运会赛场，苏炳添曾感慨道：“刘翔是中国田径的先驱，如果没有刘翔，很多人可能都想不到自己能站在奥运决赛。”

此次上海活动期间，苏炳添分享了自己和刘翔过去的几个小故事，而这些故事的背后是一种传承。

从一名年轻的体校学生到如今中国百米短跑的“老大哥”，苏炳添追随刘翔的脚步，成为年轻人心中的灯塔。不过与偶像不同的是，苏炳添在职业生涯后期开始做更多帮助年轻运动员、推动竞技体育的尝试——他在暨南大学成立了短跑实验室，试图将科学训练的经验传递给更多的教练员和运动员；他还举办了以个人IP命名的苏炳添速度挑战赛。

“国家现在在大力提倡青少年体育运动，我在想能不能利用自己的荣誉和名气，鼓励更多年轻人参与进来，给他们创造一个平台，但说实话，我觉得这个比赛不太好。”谈及自己正在尝试的一些领域，他依然直言，“田径比赛观众人数太少，商业价值太低，但我会继续尝试。希望这个比赛一定能继续下去，但也要看实际情况。”

谈到未来，苏炳添现阶段并不着急给自己设定太多比赛之外的具体目标。

“我也在转型、改变，但还没想好具体细节。我可能不会做专职教练，因为我觉得做教练，要先静下心来，要对运动员负责，不能只是做名义上的教练。”苏炳添告诉澎湃新闻记者，不管未来以什么样的身份，他都会把自己的训练经验、技术传授下去。就目前而言，苏炳添还是想继续奔跑，不管能不能站到巴黎，甚至更远的粤港澳大湾区全运会，他还是想继续努力。

“虽然我想一辈子都跑步，但是我的身体不允许……等我心情平静下来，再考虑下一步。”