4月10日，肇庆，徐龙站在赛道边问刚刚跑完5000米的张德顺：第一组的梁天天和这一组的慧茹都是年轻人，您感觉到年轻人来了的冲击力吗？

28岁的张德顺回答说：“压力很大。”在她看来，自己年纪还不算大，却已经在和比自己小10岁的年轻人竞争。

今天我们就来看看，2004年出生的梁甜甜，到底是一个让张德顺感到“压力”的女孩。

现在主攻5000米和1000米的梁甜甜，因为年龄限制，还没有经历过人生中第一场马拉松，不过，已经跑出70分49秒半程马拉松的她，有信心先主攻场地赛，等下半年场地赛全部结束，再找一场全程马拉松来历练。

梁甜甜表示，“我觉得230磅不难，我会尽力，不会把自己限制在230磅。”

2024年全国田径大奖赛的四场比赛中，梁甜甜在女子5000米、10000米比赛中从未让冠军溜走。

这位年轻将军的野心显而易见。

01.

信心是通过一次又一次的胜利而获得的

明眼人都能看出来，张德顺来到全国田径大奖赛这样的场地，是来“玩”的，这是她备战奥运会的必经阶段。

但不管“玩”也好，“放手”也好，总有人是来打架的，就像十年前的张德顺，梁天天就是来打架的。

▲2024年全国田径大奖赛第二站杭州，梁甜甜（5号）继肇庆的5000米之后，再次创下自己的新PB，以32分40秒85的成绩夺得10000米冠军。

一般全国大奖赛的分组都会在前一天知道，在杭州跑一万米的时候，处于第二组的梁甜甜直到赛前报到还在自言自语：我好想在第二组，和张德顺、夏雨雨一组啊。

“很多人来参加大奖赛，有的是为了赚积分，有的是为了调整状态，每个人参赛的目的和想法都不一样。我只需要拼尽全力，通过一次次的胜利建立起自信，赢得越多，自然就会有越多的新想法和追求。”梁天天这样解释“胜利”对他的意义。

在她心里，自信是任何人都夺不走的东西，“我在乎的是赢球的结果，就像教练告诉你，你可以赢一万次，不如赢一次更能增加自信。”

梁甜甜和张德顺的第一次比赛是2023年在日照，女子10000米。

▲2023年4月，梁天天与张德顺首次正面交锋。

梁甜甜知道对手的名气，但她表示：“最重要的是发挥出自己的水平，想怎么跑就怎么跑，如果能跑得快，我一定会努力追上，输了也没关系，谁都不怕。”那场比赛，梁甜甜直到最后100米才被甩在身后。

你以为现在的年轻人只会跑步吗？你错了。

董俊峰教练不是那种鼓励型的教练，他总是严肃有条不紊。但梁甜甜观察到，每次她跑得好，教练的面部肌肉都会放松，脸上的笑容也掩饰不住。她说：“你看得出来他觉得你好，心里很开心，心里千思万想你，但他不会说出来，因为他平时很严肃。”

后来，梁甜甜用“表情”来揣测教练的心思，“我通过表情观察他，他高兴，你就知道他认可你了，你等不及他反应了，你自己看就够了。”

▲河南田径队教练董俊峰与他的“董氏军团”，左二为梁天天。

梁甜甜从生活中也体会到了这个道理，她觉得男孩子不善于表达，不像女孩子那么体贴、感情丰富，在我们家，爸爸不像妈妈那么善于表达，这种现象也体现得非常明显。

梁甜甜不想对未来想得太远，她每天都刻苦训练，觉得如果闭上眼睛想太多，会给自己带来无形的束缚。她觉得这是一条看不到尽头的路，过了今天还有明天，过了后天还有大后天，过了今年还有明年。这样的想念，对她目前来说，没有任何好处。

所以她只想在每个阶段都有自己的任务和目标，一点一点的完善和进步，努力自然就会水到渠成。

02.

两场半程马拉松与冠军试水

梁甜甜的第一次半程马拉松是在2022年的海沧，教练让她跑，她就毫不犹豫的跑了。

在海沧的比赛中，她感受到了半程马拉松和5000米、10000米比赛的区别。“跑到11公里的时候，感觉自己被折磨了，也开始觉得累了，时间怎么过得这么慢，跑到10公里的时候，我的配速从320降到了330多，一直在下降。半程马拉松我坚持了很久，但我发现比赛还没有结束。”

▲2022年厦门海沧半程马拉松，时年18岁的梁甜甜以1小时14分27秒的PB夺得冠军。

原本计划跑出72-73分的梁甜甜跑出了74分，她表示，虽然是第一次测试，但教练告诉她，这不是测试，而是要拿第一。

从海沧到环东，从一到一。

相比第一次参加海沧半马，梁甜甜在环东半马感受到的痛苦少了很多，从头到尾她几乎没有减速，甚至在最后一公里加速，超越了领先的刘敏。回想起那次超越，她很直白：“我加速就是为了赢。”

梁甜甜在环东半程马拉松赛上的成绩为1小时10分49秒，这一成绩曾是2023年国内女子半程马拉松赛的最好成绩。

▲2023年厦门环东半程马拉松，梁甜甜以70分48秒的成绩夺得女子组冠军。

仁寿是2024年中国女子半程马拉松的分水岭，从此以后，已有4名运动员突破70分大关。

当时河南队正闹“病”，很多队员发烧，晚上睡不着觉，早上起来头疼。梁甜甜看着一堆倒下的队友，以为自己可以逃过一劫。结果，队友都快恢复过来的时候，她突然觉得浑身酸痛，吃饭都无力。她回到宿舍量体温，发现自己发烧了。

董教练停止了训练，等待队员们的恢复，并推迟了自己要参加的比赛。

梁甜甜说，看到仁寿跑者的成绩，对自己来说有点激励，但她觉得，如果他们能做到，自己也能做到，只是时间问题而已。

03.

我童年的一半零食都是给猫吃的

梁甜甜家在焦作市武陟县三阳乡范庄村，上有爷爷、父母，下有双胞胎哥哥，都外出打工，还有一个比她小10岁、上小学时住在学校宿舍的妹妹。

爷爷已经七十多岁了，身体还好，但偶尔会生病，需要有人照顾。村民们也坐不住，闲得发慌的时候，就算生病了，也会去摆弄家里留下的那点地。其余的地，早就租出去了。

爷爷会把收割好的花生挂在二楼的露台上，剥去壳，按大小分类，坐在那里晒太阳，等着花生晒干，等着孙女回来。

梁甜甜说，她每天都能感觉到爷爷在等她回家，因为回不去，所以只有在休息的时候才会给爷爷打电话。

爷爷对梁甜甜很好，但是他不喜欢她养猫。在小学二年级之前，梁甜甜和弟弟都是爷爷照顾的，那时候父母都出去打工了。

梁甜甜记不清自己是从什么时候开始养猫的，但她记得小时候，很多次自己把猫抱在怀里，睡觉、吃饭都舍不得放下，那是她童年的快乐时光。

有好吃的东西，梁甜甜自己吃不下，自己吃一半，猫咪吃一半。有一年过年，外面爆竹声不断，猫咪躲在家里，梁甜甜打开亲戚送来的火腿肠，让猫咪随便吃。

有几次，爷爷把她的猫扔到菜园里，骗她说猫丢了。有时候，猫会自己回来，有时候，就再也见不到它了。

家里的猫要生了，她在外面放了一个盆，盆里垫着毛巾，让猫在盆里生，梁甜甜在门口偷偷看着，刚看完就被爷爷拽回了家。

第二天，她去找猫，却找不到了，只能哭。

梁甜甜的父母已经在四川打工一年了，不忍心与她分开，就把她和弟弟接过来了。

虽然是转校生，但梁甜甜觉得在四川的一年过得还不错，因为她和弟弟不用住在学校宿舍，每天放学都能见到父母。有人来和爸爸妈妈吃饭，她也能吃得饱饱的。一位儿童心理学家曾说，在孩子12岁之前，父母就是孩子的一切。

▲2023年第一届全国学生（青年）运动会，梁甜甜在女子5000米、1500米比赛中夺得两枚金牌。

在四川待了一年后，一家人回到了武陟县三阳乡范庄村。挣了点钱的父母给盖了个小二楼，从此过上了安稳的生活。不过，当我五年级开始住学校宿舍时，见不到父母的梁甜甜觉得，还是四川最好。

妈妈现在不经常出远门了，她在流水线上工作，每天往返于工厂和家之间。爸爸经常出远门，晚上还要开车，一出门就好几天见不到家人。

梁甜甜知道家人的辛苦，她也想尽快赚钱养家。

去年5月，妈妈做了一个相当危险的颈部手术。梁甜甜给了妈妈近3万元的手术费，这是她从事体育行业以来的全部积蓄。一年多后，她回忆起这件事时说：“毕竟她是我的妈妈，我把所有的钱都给了她，觉得很值得，很自豪。”

04.

上数学课被罚站立

我被发现穿着牛仔裤参加比赛

故事讲到这里，我们似乎还是不知道梁天天是怎么开始练习体育运动的。

这个故事，还得从她上初中的时候说起。

在晓东一中时，她对体育的观念还仅限于体育课，小学时她并没有展现出过人的体育天赋。

▲梁甜甜与队友在青海多巴国家高原体育训练基地训练。

初一的时候，学校有体育考试，男生1000米，女生800米。体育老师觉得她跑得快，就带她去参加县里的比赛。她对比赛一无所知，却直接到了场地，穿着牛仔裤跑步，竟然得了第二名。

焦作市体校高教练在一次比赛中看中了这名小球员，但由于对体校一无所知，梁甜甜起初并不感兴趣。

初一上学期，梁甜甜上数学课睡着了，被数学老师发现，罚她站到外面。当时快到冬天了，一有数学课，梁甜甜就只能站在教室外面，她当然不开心，甚至抗拒上数学课。

高教练时不时给梁甜甜的妈妈打电话，妈妈问她想不想去体校，妈妈的意思是她不会强迫女儿，如果甜甜同意的话她就答应。

高教练说，如果学体育的话还可以考大学，但是如果学学术的话，可能就不太容易考大学了。

▲2024年全国田径大奖赛（第三站）5000米决赛，梁甜甜以16分04秒86的成绩夺得女子冠军。

2017年7月24日，梁甜甜初一毕业放暑假，开始了体校生活，每天上四节课，其余时间都是进行中长跑练习。

2020年11月9日，从焦作体校转入河南省队的梁甜甜，在不到三年半的时间里，就在该队5000米、10000米项目上证明了自己是一名实力不俗的年轻选手。

他们的训练基地在洛阳凤凰岭训练基地，基地里还有鹿园，梅花鹿成了他们日常训练的默默伙伴。三年疫情在这里留下了很多回忆。困难的时候，他们连带一点菜都很难运上山，基地上面的一个村子被封了，超市偷偷开着，被抓到要罚款。

从2019年年底开始，梁甜甜就没有回家过年。

本文创作团队

主笔：莫莫