最近来我们学院训练的硬派球友都问我一个问题：为什么我这么强，打球却用不上？ 为什么是这样？

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首先，想要发挥出完美的发力，正确的击球姿势至关重要。 击球时身体不应紧张、收缩，而应放松、自然抬起。 射击时不需要用力，动作越高越放松。 过度夹紧球拍会影响你的发力。

其次，侧身姿势很关键。 侧身转动有助于发力，但要注意球拍的位置。 如果球拍因夹击而向外倾斜，即使侧转也无法有效发力。 正确的做法是侧身转动，将球拍放在身后，这样可以充分利用身体旋转带来的力量。

最后，不要忽视左手的作用。 在后场，左手可以帮助发力和驱动； 在中场时，举起左手可以扩大击球区域； 当网前重心较低时，左手可以帮助你将重心拉回来。

解决了以上问题并练习之后，你就会熟练掌握发力的技巧。 如果你想快速提升自己的羽毛球水平，欢迎你报名参加幸运双打训练营，让你的羽毛球伙伴紧紧抱住你的大腿！

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